Երկուշաբթի , Հունիսի 26 2017
Սկիզբ / Առողջապահություն

Առողջապահություն

Ինչպե՞ս խուսափել որովայնի շրջանում առկա ավելորդ ճարպային կուտակումներից և ծալքերից (լուսանկարներ)

Ինչպե՞ս խուսափել որովայնի շրջանում առկա ավելորդ ճարպային կուտակումներից և ծալքերից. պատասխանում է «Մեդեսթ» էսթետիկ բժշկության կենտրոնի մարմնի կորեկցիայի մասնագետ Դիանա Ալագյոզյանը: Բժշկի խորհուրդը Ժամանա՛կ հատկացրեք մարմնամարզությանը՝ հատկապես խուսափելու համար որովայնի շրջանի ծալքերից, որոնց պատճառ կարող են հանդիսանալ հղիությունը, քաշի արագ նվազումը կամ տարիքային փոփոխությունները: Որովայնի ծալքերի դեմ պայքարում հիանալի միջոցներ …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Մաղադանոս` իմ լավագույն ընկերուհին նիհարելու գործում

Ծովափնյա հանգստի նախաշեմին գրեթե յուրաքանչյուր կին իրեն բռնում է այն մտքի վրա, որ պետք է ձերբազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից: Araratnews.am-ը սիրելի ընթերցողներին է ներկայացնում մաղադանոսով ամառային ըմպելիք: Այս կանաչին նվազեցնում է այտուցները և միջբջջային հեղուկի քանակությունը: Ըմպելիքը պետք է օգտագործել քնելուց անմիջապես առաջ` 150-250 միլիլիտրից: Բաղադրիչները 1 թեյի գդալ …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Մտավոր հետամնացություն, քաղցկեղի բջիջների աճ…

Ֆոլաթթուն (վիտամին В9) դասվում է ջրալույծ վիտամինների շարքին: Գիտնականներն ու բժիշկները վաղուց են ընդունում, որ այս նյութը մարդու օրգանիզմի հիմքերի հիմքն է: Վիտամին В9-ը մասամբ սինթեզվում է աղիներում, սակայն դրա հիմնական մասը օրգանիզմ է մուտք գործում դրսից: Ֆոլաթթուն մասնակցում է արյան բջիջների (էրիթրոցիտներ, լեյկոցիտներ և թրոմբոցիտներ), ամինաթթուների և ՌՆԹ-ի սինթեզին, …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Ամեն օր նա ոտքի երկու մատները կապում էր ռետինով

Բարձր կրունկները միշտ եղել են յուրաքանչյուր կնոջ դաշնակիցը դեպի նրբագեղություն տանող և տեսողական առումով ձիգ ոտքերի ճանապարհին: Դուք ցանկահարույց տեսք եք ունենում, սակայն որքա՞ն է այն հարմար քայլելիս: Araratnews.am-ը ձեզ է ներկայացնում հասարակ հնարք, որը կլուծի այդ խնդիրը մեկընդմիշտ: Ձեզ ընդամենն անհրաժեշտ է սովորական ռետինե ժապավեն կամ սքոչ: Կապեք միջնամատը …

Կարդալ »

Արցախում զինծառայող է զոհվել

Երեկ հակամարտ զորքերի շփման գծում հակառակորդի կողմից ձեռնարկված նախահարձակ գործողության արդյունքում արձանագրված մահվան ելքով դեպքերից հետո, այսօր առավոտյան ադրբեջանական կողմը հյուսիսային ուղղությամբ դիմել է հերթական սադրանքի, որի հետևանքով ժամը 09.40-ի սահմաններում մահացու հրազենային վիրավորում է ստացել ՊԲ զինծառայող, 1997թ. ծնված Նարեկ Տիգրանի Գասպարյանը, տեղեկացնում է ԱՀ ՊՆ մամուլի ծառայությունը: Արցախի …

Կարդալ »

Զորավարժությունների մեջ գտնվող ադրբեջանական բանակը ունեցել է զոհեր

Ադրբեջանական բանակի զոհերը: Վերջին շրջանում ակտիվ զորավարժությունների մեջ գտնվող ադրբեջանական բանակը ունեցել է զոհեր, որոնց մինչև այսօր փորձում էին գաղտնի պահել: Երեկ ադրբեջանական ընդդիմադիր լրատվամիջոցները հայտնել էին, որ բանակում կա մի քանի զոհ, որոնցից մեկի տվյալները ճշտել էին՝ Օրխան Հուսեյնով: Ադրբեջանի ՊՆ-ն ոչ մի կերպ չարձագանքեց հայտարարությանը, սակայն արդեն այսօր …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Եթե ցավում է բութ մատի կոճը

Բազմաթիվ մարդկանց ոտքերի բութ մատի կոճը երբեմն գերաճի հետևանքով ցավում է: Պատճառը նեղ ու անհարմար կոշիկն է, ինչպես նաև գենետիկական նախատրամադրվածությունը: Ձեզ ենք ներկայացնում գործուն միջոց, եթե ցավում է կոճը, որը կօգնի այն վերացնելուն: Անհրաժեշտ են «Խլորոֆիլիպտ» յուղային լուծույթը տեղային օգտագործման համար «Դիմեքսիդ» Թրջոցի համար բամբակ 5 մլ-անոց ներարկիչ Պլաստիկե …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Կանխեք սրտի հիվանդությունները

Եթե հաճախ եք հիվանդանում մրսածությամբ կամ սրտանոթային հիվանդություններով, դա նշանակում է, որ պետք է լավացնեք սրտի վիճակը և ամրապնդեք իմունային համակարգը: Սակայն դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել: Առողջության ընդհանուր վիճակը լավացնելը պահանջում է մեծ ինքնանվիրում և շատ ժամանակ: Բարեբախտաբար, ձեզ ներկայացվող բաղադրատոմսը դա կարող է անել միանգամայն բնական …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Դեմքն ու պարանոցը կնոջ այցեքարտն են

Դեմքն ու պարանոցը կնոջ այցեքարտն են, ուստի դրանք պահանջում են դրանց խնամքին ավելի ուշադիր ու հոգածու վերաբերմունք: Տարիքի հետ դեմքի մկանները կորցնում են տոնուսը, մաշկը դառնում է նվազ առաձգական, բարակում է և ջրազրկվում: Կինը չի կարող պասիվ հետևել իր արտաքինի նման փոփոխություններին: Ցանկանո՞ւմ եք միշտ երիտասարդ տեսք ունենալ` ամեն երեկո …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Նիշիի առողջության 6 ոսկե կանոնները

Սկիզբը` նախորդ համարներում Առողջության հինգերորդ ոսկե կանոնը` «ափերի և ոտնաթաթերի միացում» վարժություն Այս վարժությունն օգնում է հոգու և մարմնի ուժերին հասնելու հավասարակշռության, համակարգում է մկանների, նյարդերի և արյունատար անոթների ֆունկցիան: Այս վարժությունը կատարելով` օգնում եք դիաֆրագմայի աշխատանքին, ինչը, բնականաբար, լավացնում է արյան շրջանառությունը և նվազեցնում է սրտի վրա բեռնվածությունը: Այս …

Կարդալ »