Կիրակի , Օգոստոսի 20 2017
Սկիզբ / Առողջապահություն

Առողջապահություն

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. 10 համընդհանուր խորհուրդ, ինչպես երկարացնել իր կյանքը

Սկիզբը` այստեղ Ամեն օր ձեզ ընդամենը 5 րոպե տրամադրեք 6. Կերեք բջջանյութի բարձր պարունակությամբ մթերքներ Զարգացած երկրների բնակչության շուրջ 40 տոկոսը տառապում է այնպիսի տհաճ հիվանդությունից, ինչպիսին թութքն է: Դրա առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար պետք է սնվել բջջանյութի բարձր պարունակությամբ մթերքներով` բանջարեղեն, մրգեր, աշորայի հաց և փաթիլներ: 7. Կատարեք վարժություններ …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Շոգից փրկվելու հնարամիտ լուծումներ

Երբ ջերմաչափի սյունը անցնում է 40 աստիճանը, շատերը զղջում են, որ ժլատացել են և լավ օդորակիչ չեն գնել: Հատկապես տուժում են այն մարդի, որոնց պատուհանները արևահայաց են: Դե, իսկ Arararatnews.am-ը հիանալի նորություններ ունի ձեզ համար. Ամռան տապից հնարավոր է փրկվել առանց թանկ տեխնիկա գնելու: Օգտագործիր կյանքում այս հնարքները, և շոգից …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Հոդացավեր. բնական հակաբորբոքային միջոցներ

Քրքումն օժտված է բացարձակապես նույն հակաբորբոքային և ցավազրկող հատկություններով, ինչ և բոլորին հայտնի իբուպրոֆենը, այնպես որ, այն օգտակար նմանակ ու անփոխարինելի օգնական կլինի հոդերի ցավերը անցկացնելու համար` առանց դեղամիջոցների օգնությանը դիմելու համար: Ծնկահոդի բորբոքում, ցավեր ձեռքերի կամ ոտքերի մատներում. սրանք այն դեպքերն են, որ ըստ էության ամեն անգամ մեզ ստիպում …

Կարդալ »

Խուսափենք կոկսակի վիրուսից

Հարևան երկրներում, մասնավորապես՝ Թուրքիայում վերջին ամիսների ընթացքում շարունակվում է էնտերովիրուսային վարակներով պայմանավորված (Կոկսակի վիրուս) համաճարակային լարված իրավիճակը: Էնտերովիրուսներով պայմանավորված աշխուժացում դիտվել է նաև Հայաստանում, սակայն ժամանակին ձեռնարկված կանխարգելիչ և հակահամաճարակային միջոցառումների արդյունքում այսօր իրավիճակը կայուն է, արձանագրվում են միայն եզակի դեպքեր: Էնտերովիրուսային վարակներն արտահայտվում են մրսածության և աղեստամոքսային ախտանշաններով: Տարիքային …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Գործեք արդեն այսօր` ծերունական թուլամտությամբ չտառապելու համար

Ծերության ժամանակ մտավոր ունակությունների թուլացումը տխուր, սակայն դաժան իրականություն է բազում մարդկանց համար: Մեկն անձամբ է լսել անսփոփ ախտորոշումը, մյուսի ուսերին է ընկած ծերունական դեմենցիայից տառապող հարազատ մարդու մասին խնամքը… Իրեն մարդու ուղեղի ուսումնասիրությանը նվիրած ականավոր գիտնական Բեխտերևն էր ասում, որ առանց կյանքի ճանապարհներին բանականությունը կորցնելու` մեռնելու երջանկությունը տրված է …

Կարդալ »

Սխտորը եւ կարմիր գինին բուժում են 100-ից ավելի հիվանդություններ GalaTV

galatv.am Այս բնական բուժիչ միջոցը բաղկացած է սխտորից եւ կարմիր գինուց: Ստացված խառնուրդը կանխում է մի շարք հիվանդություններ, մաքրում է արյունը, ամրապնդում է իմունային համակարգը, օրգանիզմը մաքրում է աղերից, ապահովում է էներգիա եւ պայքարում է մի շարք ինֆեկցիաների դեմ: Անհրաժեշտ են՝ 12 հատ սխտոր ½ լիտր …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Երբեք լվացքը տանը մի չորացրեք. հետևանքները կարող են մահացու լինել

Հավանաբար, լսած կլինեք, որ երբեք չի կարելի լվացքը չորացնել սենյակներում, որտեղ ապրում եք, այն պատճառով, որ գոլոշիացումը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար: Լվացքը տան ներսում չորացնելիս կարող են թոքերի հետ կապված խնդիրներ առաջանալ, քանի որ բորբոսի սպորներ կարող են առաջանալ ռադիատորներին և այլուր: Փորձագետները նախազգուշացնում են, որ բնակարանի …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Ցածրկալորիական մթերքներ (մաս 2)

Սկիզբը` այստեղ 6. Կապույտ հապալաս (Голубика). 35 կկալ Հզոր հակաօքսիդանտ և պարզապես շատ համեղ ջրալի հատապտուղ: Տարածված հատապտուղներից նվազ կալորիական են միայն լոռամրգին (клюква) և ճահճամոշը (морошка), մնացյալում կապույտ հապալասը բացարձակ առաջատար է` ուժեղացնում է նյութափոխանակությունը, օրգանիզմը հագեցնում C վիտամինով, օգտակար է դիաբետով տառապող մարդկանց համար: 7. Բրոկոլի. 34 կկալ …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Ցածրկալորիական մթերքներ (մաս 1)

Կալորիաներ և դարձյալ կալորիաներ Կալորիաներ և դարձյալ կալորիաներ: Յուրաքանչյուր թխվածքաբլիթ, յուրաքանչյուր խնձոր իր լուման է ունենում օրական նորմայի մեջ: Մթերքների էներգետիկ արժեքը պետք է մոտավորապես հավասար լինի օրվա ընթացքում ծախսված էներգիային: Ստացվում է, որ ուտելիքի քանակությունը, որ կարելի է ուտել, խիստ սահմանափակ է, սակայն միևնույն է` ուտել ուզում ես: Ինչպե՞ս …

Կարդալ »

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ. Բնական թուլացնող միջոց

Կերեք սա և դուք կմաքրեք աղիները և դուրս կբերեք ավելորդ հեղուկը Փորկապությունն առաջանում է դժվար կղանքի ժամանակ կամ երբ այն տեղի է ունենում երեք և ավելի օրից: Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ կյանքի ինչ-որ փուլում ունենում է փորկապություն, և սովորաբար դա լուրջ չէ: Այնուամենայնիվ, ստամոքսի ցավը և փորափքանքը հեշտորեն անցնում են փորկապությունից …

Կարդալ »